パドルの使い方
たたく、ほぐす | 疲労から起こる筋肉の収縮や緊張の緩和 | |
握って離す | 指先の運動により、末梢神経より中枢神経に至るまで刺激を与え、脳細胞の活性化を図る | |
投げてつかむ | パドルの適当な重さは筋肉の保持、強化に役立ち、敏捷性とバランス感覚を養う | |
運動(体操)の |
個人の体力に合わせて正確に無理なく動け、運動を助け、体力の強化につながる | |
ゲームの道具 として |
ユニークなパドルの形は「人」と「人」、「心」と「心」を和ませ、触れ合いタイムでやる気、元気、前向きをつくる | |
みんなで いっしょに |
友達や家族を誘って楽しく運動。健康づくり、体力づくりで和気あいあい。 |