パドルの使い方
 たたく、ほぐす |
 |
疲労から起こる筋肉の収縮や緊張の緩和 |
 握って離す |
 |
指先の運動により、末梢神経より中枢神経に至るまで刺激を与え、脳細胞の活性化を図る |
 投げてつかむ |
 |
パドルの適当な重さは筋肉の保持、強化に役立ち、敏捷性とバランス感覚を養う |
|
 |
個人の体力に合わせて正確に無理なく動け、運動を助け、体力の強化につながる |
 ゲームの道具として |
 |
ユニークなパドルの形は「人」と「人」、「心」と「心」を和ませ、触れ合いタイムでやる気、元気、前向きをつくる |
 みんなでいっしょに |
 |
友達や家族を誘って楽しく運動。健康づくり、体力づくりで和気あいあい。 |
運動（体操）の |
